返回首页 ||收藏本站 ||设为首页
 
 
   
  健康快线
 


“袁”老师
“睡觉”的样子
“不远”的美国
虫妈妈
不“分享”的后果
“哺乳”动物
穿山甲vs穿山乙
“毛毛虫”来啦?!――记梅园幼

 
  当前位置:首页 > 健康快线 > 宝宝健康 >  

春夏之交如何预防传染性疾病
更新日期:07-23

   

    正传春夏交替季节,天气多变,幼儿保健应该注意以下几点:
  
多通风:新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风,保持空气流通;让阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间,起到消毒效果。 
  2.勤洗手:传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原,有可能通过手接触分泌物和排泄物,传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生。 
  3.常喝水:特别在气候干燥,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。 
  4.补充营养:适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物,增强肌体免疫功能;多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果,可中和体内毒素,提高抗病能力,增强抵抗力。 
  5.减少对呼吸道的刺激:如不去空气不好的地方、少食辛辣的食物,以减少对呼吸道的刺激。 
  6.避免受凉:当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
  7.坚持体育锻炼和耐寒锻炼:适当增加户外活动,因为运动不仅能促进身体的血液循环,增强心肺功能,对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。 
  8.注意生活规律:保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。 
  9.加强个人卫生和个人防护:要注意勤洗手、勤漱口,不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。出门在外要尽量站在空气通畅的地方。避免去拥挤的公共场所。 
  10.早发现,早报告,早治疗:当自己或周围的人出现发热、呼吸困难、出疹、腹泻等症状时,应及时到医院就医并报告给相关部门,切忌不当回事,更不要自己胡乱吃药,以免延误诊断和治疗,即耽误了自己,又可能影响他人。 
  11.预防接种:及时给适龄人群接种疫苗,可有效预防许多呼吸道传染病。 
  12.避免去往人群集中的地方:人群集中地场所空气质量差、通风不够,而且人群集中的地方存在传染性疾病患者的可能性较大,因此尽量避免去往人群集中的地方。



打印此文】【关闭窗口


CopyRight © 2015 版权所有 海宁市梅园幼儿园 浙ICP14000413
地址:海宁市水月亭西路实验弄8号 电话:
0573 87224279